Правила зачатия здорового ребенка

Основные правила при зачатии ребенка

Рано или поздно, но все пары приходят к этому желанию. Когда хочется пополнить семью маленьким кричащим чудом.
У некоторых это получается чуть ли не с первого раза, другие трудятся долгое время. Одним из главных требований быстрого зачатия является здоровье обоих будущих родителей. Чтобы это определить, необходимо сдать анализы, которые назначит гинеколог. Он же может рассказать, как зачать мальчика или девочку.


Для быстрого зачатия нужна овуляция и предоставление мужчиной качественной спермы. Женщина может сама высчитать день овуляции, обычно это 16-тый день после первого дня начала месячных. Но если цикл нерегулярный, то можно покупать в аптеке тест на определение овуляции или же каждый день утром, до того как вставать с кровати, измерять базальную температуру.


Мужчина должен дать женщине хорошую сперму. Для того чтобы это получить, необходимо вести здоровый образ жизни, иметь регулярные половые отношения, не носить тесное белье и не принимать горячие ванны. Сперма мужчины обновляется каждые два месяца. Бытует мнение, что частый секс приводит к снижению качества спермы. На самом деле это не так. Просто если акты часто, то уменьшается количество спермы. А для высокого качества необходимо стабильные сексуальные контакты. Значит, достаточно 2-3 актов в неделю, долго воздерживаться не надо.


Чтобы беременность наступила быстро, есть некоторые факторы влияния:

  • Время зачатия - конец осени или начало весны, когда организм в наилучшей форме. Секс предпочтителен по утрам.
  • Отказ от вредных привычек - только здоровый образ жизни. Откажитесь от сигарет, алкоголя, кофе и гормональных препаратов.
  • Идеальный вес - никаких диет, сильных физических нагрузок. Организм должен иметь сбалансированное питание. Плохо быть как худым, так и толстым.
  • Правильная поза - классической считается, когда мужчина сверху, а женщина лежит на спине с поднятыми ногами. Но для всех это сугубо индивидуально. После секса не надо вставать, срываться и бежать. Просто расслабьтесь и полежите минут десять, или поднимите ножки вверх. На это время лучше отказаться от орального секса, ведь слюна плохо влияет на качество спермы.
  • Сбалансирование питание - исключите все вредные продукты, никакого фаст-фуда. Побольше белка, мяса, орехов, рыбы. Зелень и салаты содержат фолиевую кислоту, которая является очень необходимым витамином. Ну и, конечно же, молочная продукция обязательно - кальций, и еще раз кальций.
  • Никаких стрессов - не расстраивайтесь, сконцентрируйтесь на позитиве. Наслаждайтесь природой и гармонией души и тела, не позволяйте депрессиям вас атаковать, ко всему относитесь спокойно и ровно.
  • Никакой химии и лекарств - категорическое нет антибиотикам и лекарствам в целом. Не пользуйтесь часто бытовой химией. Откажитесь от применения интимных средств. По возможности не используйте смазки, в крайнем случае, только природного происхождения.


Все эти простые способы помогут вам быстро превратить ваши мечты о наследнике в реальность, и вопросы, как зачать девочку или мальчика, больше не возникнут. Уже сейчас начинайте представлять какой он, ваш малыш. Общайтесь с ним, разговаривайте. Не бойтесь мечтать. Чаще всего мечты, если в них искренне веришь, превращаются в реальность. Успехов вам!

Price.ua: Шоколадный фонтан стал хитом летних свадеб

Коли дитині краще починати вчити іноземну мову?

5 важных шага при планировании беременности

Делаем объемные рисунки с малышом!

автор: Lacki | 7 апреля 2007 | Просмотров: 46898

Рассмотрим основные принципы которые нужно соблюдать чтобы зачать здорового ребенка, от чего нужно отказаться, что принимать и на что обратить особое внимание:

Отказ от средств контрацепции.
Возможно, это и кажется очевидным, но некоторые вещества оказывают длительный эффект на организм. В случае с противозачаточными таблетками врачи рекомендуют подождать месяц или больше после прекращения приема препарата (о чем следует проконсультироваться с гинекологом).

Хронические заболевания.
Избыточный вес, высокое кровяное давление, диабет и многие другие факторы (не говоря уже о венерических заболеваниях) влияют на вашу способность забеременеть и родить здорового ребенка. Тем не менее, это ни в коем случае не значит что Вам не стоит заводить ребенка, просто нужно очень внимательно подойти к этому вопросу и подробно проконсультироваться с врачом.

Сбалансированная диета, состоящаяя прежде всего из:
- белка;
- фруктов;
- овощей;
- цельнозерновых продуктов;
- с минимальной составляющей жирного и сладкого необходима не только во время беременности, но и до нее.

Фолиевая кислота
Стоит принимать фолиевую кислоту. Она предотвращает возникновение у плода серьезных дефектов мозга и нервной системы, которые могут формироваться у зародыша с первых дней, поэтому особо важно употреблять фолиевую кислоту еще до зачатия, а также во время первых месяцев беременности.

Скажем нет вредным привычкам
Никотин, алкоголь и наркотики приводят к возникновению необратимых процессов у зарождающегося организма.

День овуляции - важный параметр
Оплодотворение яйцеклетки может произойти только в период овуляции. Определить оптимальное время для зачатия Вам поможет тест на овуляцию. Вы можете пройти тест на овуляцию у нас на сайте. Для того, чтобы узнать день начала тестирования, следует от числа дней полного цикла отнять семнадцать (17). Например, если Ващ менструальный цикл составляет 28 дней, то тестирование следует начать на 11-ый день (28 - 17 = 11).

Обратите внимание на выделения
Дополнительный контроль. Когда происходит овуляция, организм выделяет тонкую скользкую субстанцию, способствующую прохождению спермы. Если наблюдать за собой каждый день, то вы заметите эти выделения похожие на ощупь на яичный белок, происходящие в самые благоприятные для зачатия дни.

Мужское нижнее белье.
Когда яички зажаты и перегреваются в плавках, количество спермы значительно снижается. Если вы планируете завести ребенка, то ваш мужчина должен избегать саун, горячих ванн, физических переутомлений, а также носить свободное нижнее белье.

Выбор позиции для зачатия.
Позиции во время секса, способствующие зачатию: «догги-стайл», «миссионерская», «бок о бок». Избегайте позиций, когда женщина находится сверху, стоит или наклонена.

Другие новости по теме:

Как правильно зачать ребенка?

После первого года совместной жизни супруги привыкают друг к другу, быт налажен, но чего-то не хватает. Семья не может быть полноценной, если по дому не бегают маленькие ножки. К счастью, в последнее время все больше супружеских пар более сознательно подходят к вопросу о том, как зачать здорового ребенка.

Как зачать ребенка: советы

Практически все советы врачей о том, как забеременеть сводятся к следующему:

  • Обратите внимание на свое здоровье. Курение или алкоголь мало помогают в этом деле, не следует забывать о плановых походах к врачам, спорт только приветствуется.
  • Для женщины важно сбросить лишний вес. Как правильно питаться, чтобы забеременеть - это по сути вопрос о том, как правильно питаться, чтобы нормализовать свой вес и разгрузить организм.
  • Пройдите обследование на наличие всяческих инфекций, таких как ВИЧ, гепатит или сифилис.
  • Обследование у специалиста необходимо не только для определения причины, почему не выходит зачать, но и для предупреждения проблем в дальнейшем во время беременности.

Как забеременеть: советы гинеколога

Если при здоровом образе жизни, нормальном менструальном цикле вы все же не можете зачать, обратитесь к гинекологу, он подскажет, в чем проблема и как правильно и быстро забеременеть. У гинекологов есть свои секреты , как забеременеть:

  • Если вы принимали гормональные препараты, планируйте беременность не ранее, чем через один цикл, так безопаснее для ребенка и проще будет зачать.
  • Для того чтобы повысить шансы забеременеть, ешьте как можно больше продуктов с содержанием фолиевой кислоты: капусту, морковь, свеклу, горох и бобовые, семечки и орехи, это азы здорового питания, они помогут как правильно зачать ребенка, так и сбросить лишний вес и наладить работу кишечника будущей матери.
  • Часто игнорируемый совет гинеколога: перед тем как забеременеть, вылечите себя и супруга от всех очагов болезней, особенно если заболевания хронические.
  • Как можно забеременеть, если организм мамы или папы попросту истощен работой и всяческими стрессами? Перед тем как зачать здорового ребенка, родители сами должны быть здоровыми и отдохнувшими, так что вспомните об отпуске.
  • Чтобы правильно зачать ребенка, как минимум за два месяца четко проконтролируйте свою овуляцию, базальную температуру.

Как забеременеть: народные советы

Когда врачи не смогли вселить достаточную уверенность, а терпение уже подходит к концу, многие пары обращаются к бабушкиным методам. Рассмотрим несколько народных советов о том, как забеременеть:

  • Спорыш. Этот чай поможет от бесплодия: заварите 2 стакана спорыша 2-мя стаканами кипятка, после 4-х часов настаивания пейте этот чай 3-4 раза в день перед едой.
  • Чтобы правильно зачать ребенка, старайтесь употреблять в пищу как можно больше витамина Е, он основной регулятор гормонального фона женского организма.
  • Неплохо бы попить настой из боровой матки. Этот настой не просто помогает быстрее забеременеть, но и лечит множество женских болезней. Рецепт: 2 ст. ложки этой травы нужно залить половиной стакана воды и варить минут 10. Процедите и дайте настояться полчаса, принимать 4 раза в день по столовой ложке.
  • Важен и психологический настрой женщины - старайтесь почаще общаться с беременными, многие верят, что нужно посидеть на стуле после беременной или дотронуться до ее живота, многие просят попить из ее чашки. Возможно, это все суеверия, но если они вселяют в вас веру, то вполне допустимы.
  • Во время, когда нет месячных, попейте настой из шалфея. На стакан кипятка - 1 ст. ложка цветков. Курс лечения 11 дней, в день нужно выпивать утром и вечером по 1 ст. ложке.

Источники: http://www.roditeli.ua/pregnancy/pol-rebenka/osnovnyje-pravila-pri-zachatii-rjebjenka, http://mamka.ru/182-9-sovetov-dlya-pravilnogo-zachatiya-rebenka.html, http://womanadvice.ru/kak-pravilno-zachat-rebenka

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

  • Боли при беременности
  • Грудное вскармливание
  • Грудь при беременности
  • Живот при беременности
  • Зачатие
  • Искусственное вскармливание
  • Климакс, менопауза
  • Кормящая мама
  • Матка при беременности
  • Месячные при беременности
  • Можно ли при беременности
  • Недели беременности
  • Первый прикорм ребенка
  • Предлежание плода
  • Признаки беременности
  • Простуда при беременности
  • Растяжки при беременности
  • Ребенок в утробе матери
  • Триместры беременности
  • Узи при беременности
  • Избранные статьи

    10 Первых признаков беременности

    10 признаков беременности Вы беременны? Сами далее...

    33 Недели беременности болит

    33 неделя беременности: далее...

    Самый лучший месяц для зачатия ребенка

    Лучшее время для зачатия ребенка Когда пара желает продолжить далее...

    Развитие плода 16 недель видео

    16 неделя беременности 16 неделя беременности далее...

    Популярные статьи

    Интересно

    Йод 3 триместр беременности

    Отзыв: Витамин Йодомарин 200 - Для планирования беременности и во 2,3 триместре беременности Внимание! Перед применением лекарственных средств проконсультируйтесь со специалистом! Достоинства:...


    Узи мальчика девочки отличие 20 недель

    Беременность мальчиком и девочкой отличия Отличия беременности мальчиком и девочкой Сейчас очень много появилось вопросов, связанных с планированием пола ребенка, с протеканием...


    Сколько дней можно забеременеть после зачатия

    Через сколько дней можно делать тест на беременность Через сколько дней можно проводить тест на беременность Через сколько дней можно делать тест на беременность,...


    19 День после зачатия

    Диагностика беременности: уровень ХГЧ (калькулятор) График изменения уровня ХГЧ в первые 14 недель беременности Хорионический гонадотропин человека (ХГЧ) – один из важнейших показателей наличия беременности...