Сильные растяжки при беременности

Растяжки на животе при беременности

Растяжки на животе при беременности – это то, что волнует многих женщин, находящихся в интересном положении. И, хотя самое главное в это прекрасное время – это рождение здорового малыша, волнения женщин о красоте собственной кожи тоже можно понять. Согласитесь, что растяжки на животе в виде различного размера шрамов и рубцов выглядят совсем не эстетично и не привлекательно, появляются они когда живот начинает расти и увеличиваться в объеме. Давайте вместе попробуем разобраться с причинами возникновения растяжек и способами их устранения.

Причины появления растяжек на животе

Существует целый ряд факторов, которые способствуют появлению растяжек на округлившемся животике будущей мамочки. К ним, прежде всего, относят генетическую расположенность женщины. В то же время, мнение о том, что растяжки появляются исключительно из-за того, что кожа на животе растягивается – ошибочно. Есть много молодых женщин, у которых не появилось не одной растяжки ни до, ни после родов.

Что же делать, если вы не входите в число этих счастливиц, генетически не предрасположенных к растяжкам? Выявлять собственные причины и искать пути их решения!

Среди причин появления растяжек называют недостаток коллагена в организме, вегетативные и эндокринные нарушения, интоксикации и инфекции. А также сюда относятся гормональные изменения в организме, которым подвергается беременная женщина.

Как избежать появления растяжек на животе?

Вооружившись нашими рекомендациями, вы сможете максимально предотвратить появление растяжек на животе при беременности. Ведь предупредить – это всегда легче, чем лечить! Тем более, что растяжки в большинстве случаев можно убрать только хирургическим путем.

Поэтому, чем раньше будущая мамочка будет заботиться о себе и своей коже живота, тем больше у нее шансов не иметь никаких проблем с растяжками, а радоваться прекрасной упругой коже после родов.

Итак, вам поможет комплексный подход, который заключается в правильном и полезном питании, массаже и физических процедурах. Главные помощники красивой кожи – витамины А и Е – должны присутствовать, как в питании беременной, так и в составе кремов для тела.

В питании женщины, которая собирается стать мамой, должны преобладать свежие овощи и фрукты, что полезно не только для кожи, а в первую очередь для здорового развития плода. Необходимо свести к минимуму употребление быстрых углеводов, сладостей, кофе и черного чая, жирной и жаренной пищи. А также, магазинных продуктов: еда должна быть по максимуму домашней, разнообразной и витаминной. Употреблять пищу лучше понемногу, но часто (5-7 раз в день). Это поможет вам поддерживать в порядке желудочно-кишечный тракт, постоянно пополнять организм витаминами, а также постепенно набирать вес, что тоже важно для состояния кожи.

Для сохранения упругости кожи и профилактики растяжек полезно делать легкий массаж после вечернего душа. Во время массажа втирайте в кожу живота питательные качественные крема, которые содержат витамины А и Е, или растительные масла от растяжек. Они помогут коже быть здоровой и красивой.

Еще один обязательный пункт – это выполнение упражнений для беременных или посильная физическая активность. Это может быть ходьба, аквааэробика или йога. Перед выбором вида физической активности, беременной женщине надо обязательно проконсультироваться с врачом и получить его разрешение на занятия.

Применение всех этих советов как можно раньше и регулярно поможет вам не только сохранить кожу гладкой, здоровой и красивой, но и значительно улучшить самочувствие и укрепить свое здоровье в такой важный и ответственный период в жизни каждой женщины, как беременность!

Как начинаются растяжки при беременности и возможно ли их избежать?

Итак, что такое стрии? В простонародье их называют растяжки на коже. Они возникают в процессе растягивания кожи, что чаще всего происходит из-за резкого набора веса, быстрого похудения или беременности. Количество растяжек, как и их внешний вид (белые, фиолетовые) в основном зависят от эластичности кожи. Некоторые, например, вообще не знают что это такое, так как их кожа имеет высокий уровень эластичности. Однако те, кому повезло меньше – не отчаивайтесь, избавится от растяжек возможно, так как и предотвратить их появление.

На каком сроке беременности появляются первые растяжки?

Выше мы определили – почему появляются растяжки во время беременности, теперь давайте узнаем на каком месяце их ждать. Первые стрии могут появиться уже в первом триместре на груди, поскольку молочные железы одни из первых увеличиваются, когда женщина находится в интересном положении. В конце второго и начале третьего триместра (когда начинает активно расти живот) кожа на животе также сильно растягивается, что может привести к фиолетовым узорам в виде молний. Такие же рисунки появляются и на бедрах беременных.

И всё же, стоит обратить внимание на то, что очень часто растяжки появляются лишь на 9-м месяце, и только в одном или двух местах. Также большинство мамочек утверждают, что на протяжении всей беременности у них не было и намёка на подобные дефекты, а вот уже непосредственно после родов на коже проявились неприятные узоры. Как правило, 8 из 10 будущих мам, не способны противостоять данному явлению.

Уход за кожей снизит риск возникновению растяжек

Если вас интересует способ – как не допустить растяжки при беременности, то лучше позаботится о своей коже заранее, с ранних месяцев используя увлажняющие средства. Проблемными зонами считаются грудь, живот и бедра (верхняя и нижняя часть), поэтому именно этим зонам следует уделить особое внимание, нанося средство от растяжек. Таким образом, вы питаете кожу всеми нужными витаминами и минералами, смягчая процесс растяжения при наборе веса.

Существуют средства для предотвращения растяжек во время беременности. такие как специальные кремы, гели, молочко или масло, все они обогащают и питают кожу, наделив её дополнительной эластичностью, что поможет избежать наружных повреждений на коже. На хорошем счету от возникновения и лечения такого рода дефектов, стоит оливковое масло. Оно известно своими полезными для организма свойствами, однако эти компоненты имеют такое же прекрасное воздействие и на кожу.

Профилактические меры при борьбе с будущими растяжками

В качестве элементарной профилактике можно использовать несколько способов до зачатия ребёнка, следуя этим пунктом, вы приведёте организм в порядок и подготовите его к предстоящему стрессу.

  1. первое что необходимо сделать до беременности, это нормализовать свой вес. Наиболее оптимальный уровень веса снижает возникновение растяжек почти в два раза;
  2. правильное питание. Хорошо сбалансированное питание насыщенное витаминами и минералами, в которых будет нуждаться организм будущей мамы, поспособствуют защите кожного покрова от деформации, когда плод будет забирать все жизненные соки из матери, а кожа будет терять своё здоровье;
  3. ещё одним пунктом можно назвать контрастный душ, очень полезно для кровообращения и коллагеновых волокон. Также до беременности можно провести курс обертывания.

Относитесь внимательней к своему телу, любые признаки растяжек при беременности – это недостаток витаминов и полезных веществ у вашей кожи, что и делает её неустойчивой к изменениям.

Последние Статьи

Растяжки при беременности

Во время беременности в организме женщины происходят значительные изменения, которые, так или иначе, отражаются на внешности, в том числе -на состоянии кожи. И если пигментные пятна, появившиеся в период ожидания ребенка, в большинству случаев быстро проходят, то растяжки остаются надолго и причиняют массу неудобств эстетического характера.

Появляются стрии (растяжки) при беременности в результате растяжения кожи: матка быстро увеличивается в размерах, растягивая брюшную стенку вместе с кожей, в которой образуются микроразрывы. Несмотря на то, что для здоровья стрии безопасны, выглядят они некрасиво, поэтому каждая беременная женщина желает предотвратить появление растяжек и избавиться от уже появившихся. Возможно ли это? Да, если призвать на помощь современную медицину и косметологию.

Профилактика растяжек при беременности

Чтобы предотвратить появление стрий, необходимо позаботиться о состоянии кожи: эластичная и здоровая кожа меньше подвержена разрывам. Для этого необходимо, как минимум, правильно питаться:

  • исключить из рациона сладости и выпечку;
  • употреблять достаточное количество растительных масел -оливкового, льняного, подсолнечного;
  • есть побольше свежих фруктов и овощей;
  • не забывать о блюдах из говядины и курятины;
  • почаще есть твердый сыр, брынзу и орехи.

Умеренная физическая активность также позволяет предотвратить появление растяжек: особенно рекомендовано плавание на всех сроках беременности (если позволит врач, разумеется)

По утрам следует делать легкую гимнастику, хорошо помогает контрастный душ и легкий массаж.

Снижает вероятность появления растяжек ношение специального поддерживающего белья для беременных женщин, а также контроль веса. Нормальная прибавка в весе за период ожидания малыша составляет в среднем от 10 до 15 кг. Чем больше и тяжелее живот -тем выше вероятность появления растяжек.

Как и целлюлит, причины возникновения которого часто кроются на уровне генетической предрасположенности, стрии чаще появляются у тех женщин, мамы и бабушки которых во время вынашивания ребенка также страдали от этой напасти. Объясняется это тем, что структура кожи часто наследуется. Но даже если у вашей мамы не появилось ни одной стрии за всю жизнь, это не означает, что можно полностью расслабиться: любовь к сладкому и отказ от нормальной физической активности вполне могут стать причиной появления растяжек.

Крем от растяжек при беременности

Если стрии уже появились, удалить их полностью и без следа, увы, не получится. Но можно максимально уменьшить их проявление. Для этого используются современные косметические средства, абсолютно безопасные для будущей мамы и малыша.

Существуют достаточно эффективные кремы, пользоваться которыми лучше начинать еще до появления первых проблем с кожей живота или груди: чем раньше начато применение, тем выше шансы на предотвращение образования стрий. Вещества, входящие в состав крема, повышают эластичность и прочность кожи, увлажняют ее и делают более устойчивой к механической нагрузке. Наносить крем следует легкими массажными движениями на проблемную зону.

Масло от растяжек при беременности

Обычное эфирное растительное масло является превосходным натуральным средством от растяжек. Лучше всего использовать следующие виды масел:

  • жожоба (повышает эластичность кожи);
  • персиковое (смягчает кожу, устраняет дряблость);
  • из виноградных косточек (повышает упругость, способствует быстрой регенерации);
  • миндальное (придает упругость, омолаживает).

Отличные результаты дает массаж с применением слегка подогретого оливкового масла. Процедуру следует проводить хотя бы раз в неделю, и тогда вероятность появления стрий значительно снизится!

Источники: http://on-woman.com/rastyazhki-na-zhivote-pri-beremennosti/, http://www.moskvamamam.ru/articles/statji-saita/planirovanie-beremennost/vsyo-o-beremennosti/kak-nachinayutsya-rastyazhki-pri-beremennosti-i-vozmozhno-li-ih-izbezhat.html, http://www.beauly.ru/zd/beremennost/13138

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

  • Боли при беременности
  • Грудное вскармливание
  • Грудь при беременности
  • Живот при беременности
  • Зачатие
  • Искусственное вскармливание
  • Климакс, менопауза
  • Кормящая мама
  • Матка при беременности
  • Месячные при беременности
  • Можно ли при беременности
  • Недели беременности
  • Первый прикорм ребенка
  • Предлежание плода
  • Признаки беременности
  • Простуда при беременности
  • Растяжки при беременности
  • Ребенок в утробе матери
  • Триместры беременности
  • Узи при беременности
  • Избранные статьи

    Можно ли фгдс беременности

    Здоровая беременность - здоровое потомство У сестры (26 лет, далее...

    Низкое предлежание головки плода 22 недели

    30 ноя 2007, 18:09 Девчонки#33; Может кто сталкивался далее...

    Можно ли выкормить крольчат детской смесью

    11.07 Порода -СеребристыйТеперь у нас можно приобрести далее...

    Витрум для кормящих мам

    Витамины Витрум Пренатал - отзывы Достоинства: Полезные, безопасные. Недостатки: далее...

    Популярные статьи

    Интересно

    Кормление крольчат детской смесью

    Искусственное вскармливание крольчат Так получилось, что крольчата остались без матери, в этом случае поместите «гнездо» на теплую грелку, предварительно обвернутую...


    Наложение кольца шейку матки беременности

    Кольцо на шейку матки при беременности Наверное, самое страшное, что может постигнуть женщину во время беременности это выкидыш...


    Месячные при беременности отличия

    Отличия выделений перед месячными и при беременности. Какими они должны быть? Выделения из влагалища у женщины являются показателем ее здоровья. Они...


    Со скольки растет живот беременных

    Cо скольки недель начинает расти (виден) живот? Каждая женщина, будущая мама, после радостной новости о наступившей беременности с нетерпением ожидает, когда у нее...