32 Неделя беременности можно ли

Что можно и нельзя делать на 32 неделе беременности

Для каждой девушки период беременности означает возможность побаловать себя любимыми лакомствами, подольше поваляться в кровати и с особым шармом носить мешковатую одежду. Но далеко не все могут найти ту самую грань, которая позволяет отделить полезное времяпрепровождение от потенциально опасного. В этой статье мы попробуем разобраться с тем, как себя вести себя во время 32 недели беременности, чтобы избежать негативного влияния на собственный организм и организм новорождённого.

32 неделя – это период, когда пройдена уже большая часть беременности. На этой стадии организм ребёнка полностью сформирован. Его тело начинает крепнуть и набираться сил. Это время характеризуется большой прибавкой в весе, что заметно сказывается на размерах живота и вашем состоянии.

32 неделя беременности: что нельзя

На этом этапе беременности вы можете чувствовать постоянную усталость, бессонницу и боли в пояснице. Если вы не хотите усугубить ситуацию, то вам следует знать, что на 32 неделе беременности нельзя делать следующие вещи:

  • курить, употреблять алкоголь и наркотические вещества;
  • лежать на животе;
  • сидеть нога на ногу;
  • ходить на высоких каблуках;
  • носить синтетическое бельё;
  • перегреваться.

Вы должны знать, что 32 неделя беременности – это период, когда запрещено употреблять газированные напитки, фастфуд и сырое мясо.

Любительницам кошек категорически запрещается убирать кошачий лоток. Если животное заражено токсоплазмозом, то это может замедлить рост и развитие ребёнка.

32 неделя беременности: что нужно делать

Всё, что нужно делать на 32 неделе беременности, – это вести здоровый образ жизни. Старайтесь включать в свой ежедневный рацион свежие овощи и фрукты, отварное мясо и натуральные соки.

В третьем триместре беременности рекомендуется:

  • заниматься в бассейне,
  • ежедневно гулять на свежем воздухе,
  • использовать крема от растяжек,
  • спать на боку или спине,
  • пользоваться косметикой без гидрокортизона и витамина А.

32 неделя беременности: секс

Частота и интенсивность половой близости напрямую зависят от течения беременности. Поэтому прежде чем задаться вопросом, можно ли заниматься сексом на 32 неделе беременности, вам следует оценить своё состояние. У некоторых девушек во время последнего триместра наблюдается увеличение либидо и оргастических способностей, другие жалуются на отсутствие полового влечения к партнёру.

Активная интимная жизнь – хорошая подготовка к предстоящим родам. Только следует помнить, что плод уже достаточно крупный, поэтому выбирайте такое положение, чтобы давление на него было минимальным. Не беспокойтесь о том, что вы навредите своему ребёнку. В это время околоплодная жидкость, матка и плацента надёжно защищают плод. Более того, простагландины, содержащиеся в мужском семени, положительно влияют на эластичность шейки матки.

Другие статьи этого раздела

Успешное протекание беременности во многом зависит от поведения будущей мамы. Необходимо иметь чёткое представление обо всех особенностях вашего состояния. В нашей статье мы подробно опишем, чем характеризуется 29 неделя беременности и как надо себя вести будущей маме.
3

Особенности протекания беременности, развитие плода на 28 неделе во многом зависят от поведения будущей мамы. Необходимо иметь чёткое представление о том, что идет на пользу и что вредит малышу. В нашей статье мы расскажем вам, какими особенностями характеризуется 28 неделя беременности и как себя вести.
3

Спорт и беременность – совместимы ли они. Какая гимнастика полезна для беременных, на какие виды фитнеса следует обращать внимания на разных сроках вынашивания плода, можно ли заниматься спортом в собственной квартире, разбираемся в нашей статье.
2

или
войти с помощью:


СПАСИБО ЗА РЕГИСТРАЦИЮ!

На указанный e-mail в течение минуты должно прийти письмо активации. Просто перейдите по указанной ссылке и наслаждайтесь неограниченным общением, удобными сервисами и приятной атмосферой.


ПРАВИЛА РАБОТЫ С САЙТОМ

Даю свое согласие на обработку и использование веб-порталом UAUA.info (далее – «Веб-портал») моих персональных данных, а именно: имя, фамилию, указанные даты рождения, страну и город проживания, адрес электронной почты, IP-адрес, файлы cookie, информацию о регистрации на веб-сайтах – социальных Интернет-сетях (далее – «Персональные данные»). Также даю свое согласие на обработку и использование Веб-порталом моих Персональных данных, взятых с указанных мною веб-сайтов - социальных Интернет-сетей (если указывались). Предоставленные мною Персональные данные могут использоваться Веб-порталом исключительно с целью моей регистрации и идентификации на Веб-портале, а также с целью осуществления мною пользования сервисами Веб-портала.
Подтверждаю, что с момента моей регистрации на Веб-портале, уведомлён(-на) о цели сбора моих Персональных данных и о включении моих Персональных данных в базу персональных данных пользователей Веб-портала, с правами, предусмотренными ст. 8 Закона Украины «О защите персональных данных», ознакомлен(-на).
Подтверждаю, что в случае необходимости получения данного уведомления в письменном (документарном) виде, мною будет выслано соответствующее письмо по адресу admin@uaua.info, с указанием своего почтового адреса.

На указанный e-mail отправленно письмо. Для смены пароля просто перейдите по указанной в нем ссылке

Диета в третьем триместре беременности: питание с 32 по 41 неделю

На 32 неделе беременности будущей маме приходится корректировать свое будничное меню. Какие же особенности питания беременных женщин на поздних сроках?

В третьем триместре беременности. в первую очередь, следует ограничить потребление сахара, кондитерских изделий, изделий из муки, риса и манной крупы. В этот период печень и почки функционируют с напряжением в связи с обезвреживанием и выведением продуктов обмена плода и мамы. И, если вы раньше могли себе позволить жареное мясо или рыбу, то сейчас самое время для того, чтобы отказаться от этих продуктов.

ЗАЧЕМ БЕРЕМЕННЫМ НУЖНА ДИЕТА

1. Зашлаковка организма будущей матри вредными веществами может привести к гестозу. Гестоз чаще всего выявляется в 3 триместре после 28 недели беременности. Вплаценте образуются вещества, способные делать микродырочки в сосудах, через них из крови в ткани проникают белок плазмы и жидкость.Как следствие,почки не справляются с возникшей нагрузкой, и в моче появляется белок, из-за которого образуются отеки при беременности .

Во избежание возникновения гестоза при проявлених отечности, или следов белка в моче, рекомендуется переходить на специальную бесшлаковую диету.

2. Прибавка в весе.Не секрет, что неправильное питание приводит к лишним килограммам. А лишний вес при беременности может дать осложнения. Беременным после 32 недели беременности необходимо исключить из меню хлеб, хлебобулочные изделия, высококалорийные продукты, углеводы.

3. Вагинозы. Это заболевание является следствием нарушения взаимодействия бактерий, населяющих влагалище. Вагиноз дрожжевого происхождения возникает при злоупотреблении пищи, содержащей дрожжи, можно назвать такие продукты как квас, дрожжевой хлеб.

4. Аллергены из рациона исключать не стоит. Лучше действовать по принципу гомеопатии: кушать каждый день понемножку аллергенов.

Беременным также не стоит забывать об употреблении достаточного количества жидкости во избежание интоксикации. То есть, жидкость должна быть с легким мочегонным эффектом — зеленый чай с лимоном, с шиповником, с листом брусники.

Также после 32-34 недели беременности не рекомендуется употребление кальция, в том числе в молоке, двороге, поскльку это может привести к гиперкальцинации головки плода, что нередко приводит к осложнениям при родах.

Рекомендуется употреблять больше морепродуктов, жирной малосоленой рыбы, икры, которые содержат витамин Е. что способствует хорошему созреванию шейки матки перед родами.

ЧТО МОЖНО И ЧТО НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ БЕРЕМЕННЫМ В ТРЕТЬЕМ ТРИМЕСТРЕ

Что следует исключить из рациона беременной, чтобы не нанести вред здоровью будущего малыша?

Предлагаем вам ознакомиться с нашей таблицей, где вы сможете увидеть, какие продукты можно употреблять, а какие лучше заменить.

ВСЕ О ТРЕТЬЕМ ТРИМЕСТРЕ БЕРЕМЕННОСТИ

32 неделя беременности

Ваш будущий малыш на 32 неделе беременности

На этой неделе беременности пузожитель вырос приблизительно до 42,5 см, а весит больше 1700 грамм. Для активного движения места совсем мало, но это не означает, что Вы перестанете ощущать толчки.

Кожа ребеночка разглаживается, исчезают морщинки, она обретает розовый цвет. Ручки и ножки становятся пухленькими, а на личике появляются щечки. По-прежнему растут, укрепляться кости, только череп малыша остается гибким для того, чтобы облегчить продвижение по родовыми путями. Начала свою работу иммунная система крохи и идет активное образование собственных антител. Также в организме ребеночка продолжает вырабатываться вазопрессин и окситоцин, вещества, которые помогают организму будущей мамы в подготовке молочных желез к лактации.

Малыш прекрасно слышит Ваш голос, а еще он слышит стук Вашего сердца, и другие звуки, которые доносятся до него сквозь Ваш животик.

Обычно, в это времяребенок принимает окончательное положение, как правило, он располагается головкой вниз.

Будущая мама на 32 неделе беременности

Больше отдыхать, это, пожалуй, для Вас сейчас самое актуальное. В этот период Вам уже тяжело не только заниматься домашними хлопотами, но и просто одеться или обуться. Не стоит пересиливать себя, если чувствуете, что устали, следует прилечь. Однако не злоупотребляйте, пешие прогулки на свежем воздухе, Вам тоже необходимы. Также проблемы вызывает сон. Очень трудно становиться заснуть, а если получается, то ночью либо малыш, либо позывы в туалет разбудят Вас.

К этой неделе матка поднимается на высоту 32 см над лобком и подпирает ребра. Все органы сдавлены, пищеварение затруднено, что зачастую вызывает изжогу, отрыжку или горечь во рту. Запоры продолжаются, особенно, если пренебрегать советами врачей и не включить в рацион питания продукты, которые богаты растительной клетчаткой.

Растягивается Ваш пупок, а темная линия на животе возможно станет еще темнее. Волноваться по этому поводу не стоит, все вернется на свои места, а линия вовсе исчезнет через пару месяцев после родов.

Также на этом сроке у некоторых будущих мам слегка напрягается и тянет живот. Не стоит паниковать, это не роды, а схватки Брекстона Хикса - маточные сокращения, которые служат подготовкой к грядущим родам.

Все питательные вещества Ваш малыш, как и раньше, получает от Вас через плаценту, а потому у Вас есть повод позаботится о своем питании.

На 32 неделе кожа и волосы беременной становятся довольно сухие, а ногти слоятся. На животе кожа натягивается, кое-где появляются растяжки. Особенно подвержены из появлению бедра, живот, области вокруг пупка и грудь. Для того, чтоб свести к минимуму вероятность появления растяжек, стоит носить бандаж. который поддерживает живот, бюстгальтер, который будет удерживающий грудь, а также втирайте в кожу сыворотку или крем, которые продаются в специализированных магазинах для будущих мам.

Возможно, на этой неделе Вам назначат пройти третье УЗИ для чтобы оценить внутренние органы Вашего пузожителя, посмотреть его предлежание, а так же посмотреть не обвит ли он пуповиной.

На УЗИ врач детально рассмотрит:

  • размеры Вашего малыша;
  • соответствие размеров сроку беременности и нормативным показателям этого срока;
  • предлежание;
  • внутренние органы ребенка;
  • степень зрелости плаценты;
  • количество и состояние околоплодный вод;
  • расположение пуповины ;
  • состояние шейки матки.

Полезные советы

Сейчас, когда Вы уже вышли в декретный отпуск, у Вас появилось много свободного времени, живот еще не мешает передвигаться, а значит можно отправиться по магазинам и присмотреть или прикупить мебель для детской, коляску и красивую одежду для Вашего малыша, это принесет Вам положительные эмоции, что несомненно, будет полезным и для крохи в животике.

Проверьте содержимое сумки в роддом. которую Вы укомплектовали ранее, возможно, Вы захотите что-то добавить или убрать. В нашей стране ее наполнение может отличаться от одного родильного дома к другому, но главное, чтобы Вы не забыли свои документы и обменную карту. Положите гигиенические принадлежности для себя и Вашего будущего малыша, а также белье, посуду, одежду для роддома, для малыша - одежду на первые несколько дней, подгузники. На счет остального, спросите доктора или акушерку.

ФОТО животиков 32 неделя беременности




Источники: http://detstrana.ru/article/beremennost/obraz-zhizni/chto-mozhno-i-nelzya-delat-na-32-nedele-beremennosti/, http://www.uaua.info/beremennost/period-beremennost/news-40893-dieta-v-tretem-trimestre-beremennosti-pitanie-s-32-po-41-nedelyu/, http://berena.ru/nedelya/32

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

  • Боли при беременности
  • Грудное вскармливание
  • Грудь при беременности
  • Живот при беременности
  • Зачатие
  • Искусственное вскармливание
  • Климакс, менопауза
  • Кормящая мама
  • Матка при беременности
  • Месячные при беременности
  • Можно ли при беременности
  • Недели беременности
  • Первый прикорм ребенка
  • Предлежание плода
  • Признаки беременности
  • Простуда при беременности
  • Растяжки при беременности
  • Ребенок в утробе матери
  • Триместры беременности
  • Узи при беременности
  • Избранные статьи

    22 Недели развитие плода видео

    Двадцать вторая неделя беременности 22 неделя беременности далее...

    Сколько длится простуда беременных

    Грипп или простуда? Важно знать отличия симптомов гриппа и далее...

    Витамины ледис формула 50 отзывы

    Я несколько лет пью витамины леди-с формула далее...

    23 Неделя беременности поперечное положение плода

    Главная Консультации Вопрос №23876: Здравствуйте. Делала УЗИ далее...

    Популярные статьи

    Интересно

    Вес ребенка искусственном вскармливании

    Ребенок плохо набирает вес При очередном визите к педиатру с малышом врач может констатировать, что ребенок мало набирает в весе. Существуют...


    Последствия тазового предлежания для девочки

    Рассказы о родах → Роды в тазовом предлежании, и их последствия. Не буду писать про беременность, все было хорошо не считая тазового предлежания обнаруженного на 12 неделе...


    Комплекс растяжки для беременных

    Упражнения для беременных 2 триместр Физические упражнения во время беременности – это не только просто способ поднять настроение, сохранить фигуру и обезопасить внутриутробную жизнь малыша,...


    Боли внизу живота 8 месяце беременности

    Почему при беременности болит низ живота? Но прежде чем бить в колокола, нужно выяснить причину. Если при беременности болит низ живота – то это...