Можно ли кормящим мамам томатный соус

Можно ли кормящей маме томаты?

Вопрос «Можно ли кормящей маме томаты?» -часто волнует кормящих мам. Именно этот продукт часто включают в список запрещенных, так как они содержат в себе красный пигмент, который имеет способность вызвать аллергию. Но помидор богатый на витамины овощ и важный ингредиент европейской кухни.

Помидор кормящим мамам очень полезен. Один стакан томатного сока имеет в себе 50% дневной нормы витамина С. Томатный сок еще и нормализирует лактацию при грудном вскармливании. Полезные вещества для новорожденного выделяются в грудной железе из плазмы крови. Если таких веществ не хватит ребенку, то организм кормящей мамы начнет отдавать свои полезные запасы.

  • Железо, цинк, калий и другие вещества;
  • Вещество серотин, которое имеет в себе помидор, он очень хороший антидепрессант.
  • Витамины Е, А, РР, К, которые поддерживают обмен веществ.

Как Вы видите, помидоры при беременности есть не только можно, но еще и нужно. Просто нужно немного учитывать некоторые моменты.

  • Нельзя есть, если у кормящей мамы есть на них аллергия.
  • Томаты необходимо выбирать очень тщательно: они не должны содержать нитраты и химикаты. В ином случае, аллергию у ребенка может вызвать не красный пигмент, а избыток нитрат.
  • Не нужно употреблять консервированные помидоры. Уксус, который содержится в маринаде, не добавит здоровья ни ребенку, ни маме. Это не значит, что нужно совсем отказаться от консервации. Но, во время кормления грудью, нужно отдать свое предпочтение соленым и квашенным продуктам, так как они не содержат уксуса.
  • Нужно помнить про меру. Не нужно пить томатный сок на завтрак, на обед кушать салат из помидоров, на ужин есть соленые помидоры – это может вызвать у кормящей мамы изжогу, а у ребенка могут возникнуть кишечные колики. Достаточно съесть 3 помидора за день и выпить стаканчик томатного сока. Этого хватит для обогащение организма полезными веществами.
  • Нужно соблюдать правила постепенности. Новый продукт необходимо начитать вводить в питание постепенно. Это может предотвратить появление аллергии.

Помидоры для кормящих мама нужно выбирать тщательно

Не нужно покупать просроченные и мятые томаты. По возможности нужно проверять их на содержание нитратов и химикатов. Сделать это довольно просто. Если кожура очень толстая – то в нем много нитратов. Если 2-3 раза помидор отпрыгнул от стола, кожура не треснула и не повредилась, то эти овощи содержать очень много химикатов и нитратов. Если при нажатии на томат пальцем, Вы заметили, что она слишком плотная, это значит, что в ней много химикатов. Если помидор оранжево-красного цвета, то это может значить, что его выращивали с использованием химических удобрений. Если Вы разрезали томат и увидели белые прожилки и светлую мякоть, значит в нем содержится большое количество нитратов.

Читайте также:

Можно ли кормящей маме томатную пасту?

Томатная паста государственного изготовления может содержать нежелательные для кормящей матери компоненты, например, красители, консерванты и эмульгаторы, поэтому употреблять ее при ГВ не рекомендуется.

При приготовлении определенных блюд требуется добавление этого ингредиента – без него вкусовые качества теряются, но существует альтернатива томатной пасте. К примеру, при приготовлении борща можно использовать красную свеклу и помидоры без кожуры, пассированные на подсолнечном масле, а для томатного соуса можно использовать пареные помидоры и болгарский перец с пряностями, перетертые на мелкой терке.

Рекомендации

Так как помидоры, на основе которых изготовлена томатная паста, являются аллергенным продуктом, следует придерживаться определенных советов:

  • не рекомендуется включать ее в рацион в первые 2 месяца после родов при условии несклонности малютки к аллергическим проявлениям. Этот срок увеличивается еще на 2 месяца при ее наличии;
  • если вы уверенные в качестве государственной томатной пасты, можно постепенно вводить ее в меню, при этом рекомендуется начать с небольших порций – ч.л. на 100 гр. блюда;
  • придерживаясь стандартных рекомендаций по наблюдению за реакцией грудничка на новый введенный продукт, следует определить, можно ли в дальнейшем кушать ее;
  • если нежелательных реакций (нарушений работы кишечника, колик и аллергии) нет, можно постепенно увеличивать количество томатной пасты в рационе кормящей мамы. Но не рекомендуется употреблять ее слишком часто, 1 раз в неделю – наиболее приемлемая и безопасная порционная дозировка;
  • также следует придерживаться мерных ограничений – максимально допустимая концентрация томатной пасты на 100гр. продукта – 1 ч.л.

Аллергические реакции, а также расстройство желудка, могут проявиться спустя время после успешного приема в пищу томатной пасты, поэтому если они имеют место быть – следует в первую очередь исключить ее из рациона. Для удобства отслеживания причин проявления нежелательных реакций следует вести дневник питания матери на протяжении всего периода грудного вскармливания.

Можно ребенку томатный соус.

У нас на площадку приходят мамы с 2-х летними карапузами. и они ходят по площадке с пакетом сухариков. с чипсами которые можно. они ж наши советские

Я одну барышню видела-ведет сына за ручку,младше маего,в руках кока-кола моя первая мысль-чего не лайт. -) мамаша еще и беременна,вот детям повезло-то с мамой-жри шо хош

Добавлено спустя 52 секунды:

Тань,а чего ты сама типа кетчупа не сделаешь. или аджику купи в закрутках,или сама опять же сделай.

Я никогда не слушаю никого, кто критикует мои космические путешествия, мои аттракционы или моих горилл. Когда это происходит, я просто упаковываю моих динозавров и выхожу из комнаты.

У нас во дворе все дети старше полутора лет пьют все эти разноцветные газировки, жуют копеечные жвачки, чипсы, сухарики и прочие пивные закуски.
Мамы искренне недоумевают, а что в этом плохого?
Зубы же у всех детей поголовно черные! Мрачное зрелище!


А теперь к теме - меня соседка угостила баночкой домашего кетчупа и уверяла, что это можно и детке давать.
Я попробовала - вкусный!
Хочешь, рецепт спрошу?

Я вот переживала как малому заменю на тефтельки томатный соус,но я просто в комбайне измельчила лук,специи и помидоры-и отлично. больше я соус не куплю)))

Я никогда не слушаю никого, кто критикует мои космические путешествия, мои аттракционы или моих горилл. Когда это происходит, я просто упаковываю моих динозавров и выхожу из комнаты.

Очень классный домашний рецепт- пассеруем лук на оливковом масле до прозрачности, добавляем перец сладкий(предварительно кожицу снять, залив кипятком), потом помидоры, солим, добавляем немножко чесночка, можно добавить специи по вкусу, но для ребенка конечно же не острые.Потом все протушиваем на мелком огне до мягкости, и в блендер.
Я примерно на одну большую луковицу беру около килограмма помидор и два сладких перца, два зубка чеснока, щепотку базилика, щепотку орегано.
Можно предварительно не чистить от кожицы перец и помидоры, но тогда через крупное ситечко процедить обязательно.

Источники: http://pomidorchik.com/svojstva/pomidory-pri-kormlenii-grudyu.html, http://love-pupsik.ru/pitanie-mamy/166-mozhno-li-kormyaschey-mame-tomatnuyu-pastu.html, http://forum.chicco.com.ua/zdorov-e-pitanie-vospitanie-rebenka-11/mozhno-rebenku-tomatnyi-sous-3002/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

  • Боли при беременности
  • Грудное вскармливание
  • Грудь при беременности
  • Живот при беременности
  • Зачатие
  • Искусственное вскармливание
  • Климакс, менопауза
  • Кормящая мама
  • Матка при беременности
  • Месячные при беременности
  • Можно ли при беременности
  • Недели беременности
  • Первый прикорм ребенка
  • Предлежание плода
  • Признаки беременности
  • Простуда при беременности
  • Растяжки при беременности
  • Ребенок в утробе матери
  • Триместры беременности
  • Узи при беременности
  • Избранные статьи

    Можно ли начальной беременности заниматься сексом

    Беременность. Можно ли далее...

    Новорожденный ребенок срыгивает после смеси

    Грудной ребенок срыгивает далее...

    Развитие ребенка 6 месяцев прикорм

    Прикорм ребенка в 6 месяцев Прикорм далее...

    Спорт в первый триместр беременности

    Беременность и спорт Беременность – это очень прекрасное время, но далее...

    Популярные статьи

    Интересно

    Беременность через 3 месяца после пластики груди

    Месяц после пластики груди Пластические операции по приданию симметрии или по изменению формы груди сейчас уже считаются обычным делом....


    Можно ли подделать тест на беременность

    Как подделать тест на беременность О том, что такое тест на беременность, знают все представительницы прекрасного пола. Тест на...


    Можно ли пирантел беременности

    Пирантел - противопоказания нужно учитывать обязательно Но пирантел - это препарат, который применяется от одного до трех дней...


    Ли никаких признаков беременности

    Информация для беременных 55 признаков беременности две мои подруги когда еще не знали что беременны унюхивали ни откуда...