Можно кормящим белый шоколад

Можно ли кормящей маме шоколад?

Можно ли кормящей маме шоколад? И какие могут быть последствия его употребления для ребенка? Об этом пойдет речь, и будет дан ответ на вопрос

Есть определенные продукты, которых стоит избежать во время грудного вскармливания. Так как они могут вызвать дискомфорт для младенца, пока он находится на грудном вскармливании. Во время ухода за ребенком каждая мать постоянно беспокоится о том, какие продукты следует употреблять в пищу, чтобы избежать развития аллергии у младенца?

Это огромная ответственность. Большинство кормящих матерей могут, есть и пить все, что им нравится, и не иметь никаких негативных последствий для ребенка. В этом им помогает сбалансированная диета.

Врачи советуют кормящим матерям кормить грудным молоком в течение, по крайней мере, первых шести месяцев жизни ребенка. Грудное молоко имеет необходимое количество белков, минералов, витаминов и стимуляторов, которые необходимы для развития младенцев. К тому же молоко повышает защитную функцию иммунной системы ребенка. Для кормления грудью из рациона женщины следует исключить некоторые виды пищи, которые меняют вкус молока. Нужно ограничить потребление продуктов, которые делают ребенка раздражительным или суетливым. Многие врачи рекомендуют кормящим матерям продолжать тот же прием пищи, что и во время беременности. А как обстоят дела со сладким, можно ли кормящей маме шоколад?

Врачи не рекомендуют употреблять его в пищу. На самом деле дело даже не в количестве сахара, содержащегося в нем, а в наличии вещества теобромин. Это вещество, которое содержится в шоколаде, имеет такой же эффект, как кофеин. Попадая в организм матери, с молоком теобромин передается ребенку. Вследствие чего у младенца могут быть нарушения в работе желудка. Белый шоколад содержит меньший объем теобромина, снижая риск плохого влияния на малыша.

Можно кормящей маме шоколад или нет? Ответ врачей - нежелательно. Так как могут возникнуть следующие последствия:

ребенок становится более активным и беспокойным, чем обычно

у него появляются боли в животе и газы

диарея или зеленый стул

Это те симптомы, которые подтверждают наличие аллергии. Если кормящая мать не будет употреблять шоколад, то симптом должны пройти за несколько дней. Но иногда организму требуется две недели, чтобы очиститься.

В большинстве случаев нет никаких страшных симптомов, и большинство мам могут наслаждаться шоколадом в умеренных количествах.

Можно ли шоколад кормящей маме

Сладенького хочется всегда

Порой бывает очень сложно удержаться и не уплести зараз целую плиточку лакомства. Однако кормящим мамам следует особенно контролировать такой порыв, ведь данное лакомство относится к списку продуктов, которые способствуют появлению аллергии у малышей. Тем не менее все еще открытым остается вопрос, можно ли употреблять шоколад кормящим.

Специалисты однозначно сходятся в одном: нельзя сказать точно о том, как отреагируют на шоколад дети. То, что с легкостью перенесет один малыш, другой может просто не принять. Одной общей рекомендации по правильному питанию для кормящих мам просто не существует. Для того чтобы понять, можно ли маме шоколад, нужно подойти к этому вопросу индивидуально.

Есть или не есть?

В случае острой необходимости немного шоколада можно

Лучше разобраться с лакомством поможет внимательность. Если у кого-то из родителей наблюдалась аллергическая реакция, то, скорее всего, она будет и у ребенка, а это станет причиной исключения лакомства из рациона на первых порах. Однако природа требует свое. Кормящей маме зачастую очень хочется чего-либо сладкого. Желание бывает настолько сильным, что удержаться просто невозможно.

Природой устроено так, что организм подсказывает женщине, в чем он нуждается. Когда хочется сладкого, это звоночек, что в организме не хватает глюкозы. Серьезная нехватка может стать причиной головной боли, усталости, плохого самочувствия. Утолить жажду к сладкому можно и при помощи сухофруктов, свежих фруктов, но иногда организм требует чего-то более действенного, к примеру, шоколада. Среди полезных свойств и действий шоколада можно выделить следующие:

  • Поднятие настроения.
  • Действенный антидепрессант.
  • Наличие фенилэтиламина, который стимулирует работу нервных клеток.
  • Благоприятное воздействие на стенки кровеносных сосудов.
  • Препятствие образованию тромбов.
  • Наличие железа в черном шоколаде полезно при анемии.
  • Улучшение стрессоустойчивости.
  • Снятие усталости.
  • Повышение работоспособности.

Почему появляется аллергия на лакомство?

Выбирайте только качественный шоколад

Довольно распространено мнение, что сам шоколад не вызывает аллергической реакции ни у мамы, ни у ребенка. Дело в химических элементах, красителях, которые добавляют в процессе самого приготовления.

Качественный черный шоколад состоит исключительно из тертого какао, из пудры сахарной и из какао-масла.

Можно ли шоколад кормящей маме?

В списке продуктов, не рекомендованных для мам во время грудного вскармливания, шоколад обычно занимает одну из первых позиций. Однако многие женщины отмечают острую потребность в шоколаде именно при грудном кормлении младенца, потому что в организме женщины затрачивается много глюкозы на выработку молока. Организм, желая восполнить потери сигнализирует, требуя чего-нибудь сладенького, лучше – шоколада. Специалисты утверждают, что нет жесткого запрета на употребление шоколада маме во время грудного вскармливания. Давайте проанализируем все риски, связанные с этим продуктом, и можно ли кормящим мамам шоколад.

Шоколад

О прекрасных и полезных свойствах шоколада известно еще с древних времен. Богатое содержание антидепрессантов (кофеина, теобромина, фенилэтиламина) в шоколаде активно содействует формированию позитивных эмоций в результате его употребления. Ученые утверждают, что благодаря шоколаду в организме вырабатывается сератонин (гормон счастья), а шоколадный аромат способствует выработке секреторного иммуноглобулина А, который является важной составляющей противовирусной защиты. Это обычное, на первый взгляд, лакомство богато фосфором, кальцием и магнием. Употребление шоколада снижает вероятность атеросклероза. Однако не следует увлекаться чрезмерным употреблением шоколада, тем более маме во время грудного вскармливания.

Шоколадные опасности

Чистый черный шоколад, состоящий исключительно из какао, масла какао и сахарной пудры, не содержит никаких аллергических опасностей, кроме возбуждающего эффекта для грудничка. Кофеин может спровоцировать у ребенка нарушение сна, повышенную тревожность, усиленное газообразование.

А вот кондитерское изделие Шоколад готовится с использованием наполнителей, красителей, консервантов, ароматизаторов, простых и сложных углеводов. Они-то и могут навредить малышу, вызвать серьезные аллергические реакции. Опасно для грудничка и цельное молоко, входящее в состав кондитерского шоколада.

Белый шоколад

Из-за отсутствия кофеина белый шоколад не оказывает на младенца возбуждающего эффекта. Однако те же простые углеводы способны сильно нарушить обычную работу кишечника, спровоцировать колики, поносы или запоры. Поэтому при остром желании есть белый шоколад, придерживайтесь нескольких рекомендаций:

  • внимательно изучите состав шоколада;
  • отдавайте предпочтение плиткам с наибольшим количеством натуральных компонентов;
  • выбирайте шоколад с минимальным сроком хранения;
  • порция шоколада должна быть маленькой;
  • съедайте лакомство сутра после кормления;
  • внимательно следите за грудничком: не появились ли высыпания на коже, нет ли перевозбуждения и капризов, излишней активности, не беспокоят ли колики;
  • даже при благоприятной реакции ребенка нельзя злоупотреблять порциями шоколада во время грудного вскармливания.

Мнение доктора Комаровского

Евгений Комаровский считает, что во время грудного вскармливания наибольшая опасность для грудничка содержится в мамином раздраженном, утомленном и голодном состоянии. Поэтому маме нельзя отказывать себе в маленьком разумном кусочке шоколада, когда организм этого очень требует. Желательно воздержаться от шоколада в первые месяцы грудного вскармливания. Когда малышу исполнится 3 месяца, маме в первой половине дня после кормления можно попробовать есть маленький кусочек шоколада (не имеет значения, белый или горький) и внимательно пронаблюдать в течение 2-3 дней за реакцией организма ребенка. Даже при благоприятной реакции грудничка не стоит злоупотреблять шоколадом. Съедайте небольшой кусочек раз в неделю. Помните, что белый шоколад является таким же кондитерским изделием, как и черный горький.

Помните, что аллергические реакции возникают чаще всего у тех детей, родители которых сами страдают аллергиями. Поэтому каждой маме, прежде чем есть черный или белый шоколад, нужно проанализировать собственную склонность к неблагоприятным реакциям организма. Заметив отклонения в состоянии грудничка, исключите продукт на некоторое время и попробуйте его вновь через 2-3недели. Не забывайте советоваться с врачом, который наблюдает вашего малыша и сможет дать профессиональный совет.

Источники: http://www.webkarapuz.ru/article/mojno-li-kormyaschey-mame-shokolad, http://aranetta.ru/materinstvo/techenie-beremennosti/mozhno-li-shokolad-kormyashhey-mame.html, http://stranadetstva.ru/mozhno-li-shokolad-pri-grudnom-vskarmlivanii

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

  • Боли при беременности
  • Грудное вскармливание
  • Грудь при беременности
  • Живот при беременности
  • Зачатие
  • Искусственное вскармливание
  • Климакс, менопауза
  • Кормящая мама
  • Матка при беременности
  • Месячные при беременности
  • Можно ли при беременности
  • Недели беременности
  • Первый прикорм ребенка
  • Предлежание плода
  • Признаки беременности
  • Простуда при беременности
  • Растяжки при беременности
  • Ребенок в утробе матери
  • Триместры беременности
  • Узи при беременности
  • Избранные статьи

    Плод 6 7 недель

    6-7 неделя беременности. Ваши ощущения далее...

    Ноет живот 34 недели

    Ноющие боли внизу живота на 33-34 далее...

    Ребенок в утробе 16 неделе беременности

    Ребенок в 16 недель далее...

    20 Неделя беременности боли правом боку

    Боли в правом боку при беременности! врачи говорят что далее...

    Популярные статьи

    Интересно

    Как отсрочить наступление климакса препараты

    Как отсрочить наступление климакса? Климакс – эта такое понятие, о котором ранее предпочитали умалчивать, считая такое состояние женщины чем-то...


    Почему беременным нельзя мыться в бане

    Можно ли беременным в баню Беременность и баня Беременность – это большое счастье для женщины. Правда будущей маме приходится ограничивать себя в маленьких...


    Можно ли пить чайный гриб при беременности

    Чайный гриб при беременности Чайный гриб – это вполне живое существо, которое живет, растет, и развивается в чайном растворе. Возможно, вы помните...


    Можно ли грелку беременности

    Прогревания при цистите: как это делать правильно? Важно знать! Галина Савина рассказывает свою историю лечения от цистита! Читать далее Один из самых известных способов лечения воспалительных процессов...