Отливы приливы климакс облегчить совет

ВСЁ ПРО МЕДИЦИНУ

Как лечить приливы

Приливы являются наиболее часто встречающимся симптомом климактерического синдрома у женщин в период менопаузы. Он начинает проявляться примерно за 2 года до наступления непосредственно климакса и прекращения работы яичников. Рассмотрим методы, как облегчить и уменьшить приливы при климаксе.

Приливы при климаксе – симптомы:

внезапный жар в лице и верхней части тела;

появление капель пота на коже;

учащенное сердцебиение;

слабость в конечностях;

ощущение тревоги;

гиперемия (интенсивное покраснение) кожи;

затруднение дыхания.

Приливы и отливы при климаксе длятся несколько секунд, но, в общем, этот симптом очень продолжителен, он может присутствовать годами

Чем лечить приливы у женщин

  • Антидепрессанты. Данные препараты помогают регулировать состояние нервной системы и оказывают мягкое успокаивающее действие;
  • Гормонозаместительная терапия. Прием искусственных эстрогенов и прогестеронов очень эффективно борется с приливами;
  • Седативные препараты. Данный вид медикаментов оказывает интенсивное успокаивающее действие, благодаря чему частота приливов снижается;
  • Гипотензивные лекарства. Средства для снижения артериального давления контролируют расширение и сужение сосудов, а также нормализуют частоту сердечного ритма.

Как лечить приливы при климаксе

Лечение народными средствами:

  • каждый день принимать настойку валерианы;
  • пить свежевыжатый свекольный сок, смешанный в одинаковых пропорциях с натуральным цветочным медом;
  • принимать настой шалфея лекарственного;
  • перед завтраком съедать 1 чайную ложку цветочной пыльцы;
  • в совокупности с валерианой можно принимать пустырник.

Витамин Е в лечении приливов при климаксе

Существуют сообщения о том, что прием витамина Е в дозе до 400 ЕД в сутки помогает снизить частоту и интенсивность приливов жара. Многие комплексные препараты, предлагаемые женщинам в периоде менопаузы, содержат витамин Е. Пока не существует научно обоснованных доказательств, что витамин Е помогает справиться с приливами, тем не менее, некоторые женщины действительно сообщают о положительном влиянии такого лечения.

Как справиться с приливами в стрессовых ситуациях

Стресс является одним из основных факторов, провоцирующих возникновение прилива. Но, даже зная это, часто избежать стрессовых ситуаций не удается: конфликты на работе, опоздания, важные встречи, публичные выступления – сохранять спокойствие в этих ситуациях очень трудно. Эти рекомендации помогут вам научиться управлять приливами в стрессовых ситуациях:

  • При чувстве приближающегося прилива закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов: глубокое диафрагмальное дыхание поможет успокоить нервную систему и избежать прилива;
  • Несколько глотков холодной воды могут предотвратить развитие прилива, поэтому желательно постоянно иметь при себе бутылочку с водой;
  • Тяжесть прилива можно уменьшить, обдувая себя воздухом. Для этого можно использовать вентилятор или веер;
  • По возможности избегайте стрессовых ситуаций. Больше отдыхайте и уделите особое внимание планированию вашего дня. Это позволит избежать спешки и, как следствие, лишних переживаний.

Приливы при климаксе - лечение

Приливы являются наиболее часто встречающимся симптомом климактерического синдрома у женщин в период менопаузы. Он начинает проявляться примерно за 2 года до наступления непосредственно климакса и прекращения работы яичников. Рассмотрим методы, как облегчить и уменьшить приливы при климаксе.

Приливы при климаксе – симптомы:

  • внезапный жар в лице и верхней части тела;
  • появление капель пота на коже;
  • учащенное сердцебиение;
  • тошнота;
  • головокружение;
  • озноб;
  • слабость в конечностях;
  • рвота;
  • ощущение тревоги;
  • гиперемия (интенсивное покраснение) кожи;
  • затруднение дыхания.

Приливы и отливы при климаксе длятся несколько секунд, но, в общем, этот симптом очень продолжителен, он может присутствовать годами.

Приливы во время климакса – причина

Определяющим фактором является резкое изменение гормонального статуса женщины. Внезапное снижение уровня эстрогенов прямым образом действует на работу гипоталамуса, который отвечает за регулирование температуры тела, аппетит и сон. Недостаток гормона приводит к тому, что эта часть мозга воспринимает нормальный уровень температуры тела как повышенный, частота сокращений сердца увеличивается, расширяются поры и начинается усиленное потоотделение. Подобным образом гипоталамус защищает тело от перегрева во время жары.

Очень сильные и ночные приливы при климаксе возникают, если период менопаузы длится короче, чем обычно. Кроме того, этот симптом особенно ярко выражен при следующих условиях:

  • ранний климакс;
  • прием некоторых медицинских препаратов;
  • рак молочной железы;
  • хирургическое удаление одного или обоих яичников;
  • химиотерапия;
  • курение.

Естественно, при климаксе приливы требуют лечения, потому что доставляют женщине массу неудобств и существенно ухудшают качество жизни.

Как уменьшить и лечить приливы при климаксе:

  1. Антидепрессанты. Данные препараты помогают регулировать состояние нервной системы и оказывают мягкое успокаивающее действие.
  2. Гормонозаместительная терапия. Прием искусственных эстрогенов и прогестеронов очень эффективно борется с приливами.
  3. Седативные препараты. Данный вид медикаментов оказывает интенсивное успокаивающее действие, благодаря чему частота приливов снижается.
  4. Гипотензивные лекарства. Средства для снижения артериального давления контролируют расширение и сужение сосудов, а также нормализуют частоту сердечного ритма.

Приливы при климаксе – лечение народными средствами:

  • каждый день принимать настойку валерианы;
  • пить свежевыжатый свекольный сок, смешанный в одинаковых пропорциях с натуральным цветочным медом;
  • принимать настой шалфея лекарственного;
  • перед завтраком съедать 1 чайную ложку цветочной пыльцы;
  • пить настойку витекса священного;
  • в совокупности с валерианой можно принимать пустырник.

Эффективен такой фитонастой:

  • по 5 г коры крушины ольховидной, фенхеля обыкновенного, травы полыни, перечной мяты, цветков липы смешать и измельчить;
  • столовую ложку полученного сырья настоять в одном стакане кипяченой горячей воды около 40 минут;
  • процедить лекарство от осадка;
  • пить по 100 мл после пробуждения и перед сном.

Еще одно средство:

  • смешать сухие шишки хмеля, траву вереска, сушеницу болотную, траву пустырника;
  • 15 г измельченного сбора настоять в течение 35 минут в стакане кипятка;
  • пить по 100 мл лекарства трижды в сутки.

Помимо основного лечения, необходимо обратить внимание на свой образ жизни и питание. Желательно хорошо высыпаться, достаточно отдыхать и отдавать предпочтение здоровому рациону.

Женщину, вступившую в климактерический период ожидают приливы. Это состояние сопровождается чувством жара, сильного сердцебиения, головокружениями, головной болью, нарушением сна. эмоциональной неуравновешенностью.

Периодически немеют и дрожат пальцы, ощущается покалывание в них, преследуют неприятные вкусовые ощущения, сухость слизистых оболочек и другие неприятные проявления.

Приливы и отливы

Конечно же, появившись вдруг, такие радости жизни расстраивают и пугают. В этой ситуации главное -понять, что ничего особенного не происходит. Этот период жизни естественный, он не трагичен.

Поэтому заранее следует знать особенности такого возраста, как облегчить его проявления, как позаботиться о себе. Только в этом случае климакс не станет тяжелым и неприятным испытанием в вашей биографии.

У некоторых женщин в климактерический период не проявляется ни один из вышеперечисленных симптомов, есть и такие, у которых они проявляются в полной мере. Однако, и один и другой вариант -редкие.

Большинство в разной степени сталкиваются с нарушением сна и приливами, с психологическим дискомфортом и раздражительностью. Например, вызывает негативные эмоции поведение близких или дыра в гипсокартоне. образовавшаяся случайно. В таких случаях нужно срочно исправлять положение.

Когда климакс в разгаре, есть смысл принять меры и ослабить неблагополучные симптомы.

Для нормализации состояния при климаксе
  • Ромашка, тысячелистник. лапчатка гусиная по 10 гр, чистотел 5 гр. Сбор заварить, 1 ст ложку на стакан кипятка, настоять полчаса. Принимать по 2 стакана настоя в день мелкими порциями.
  • Календула и просвирник по 10 гр смешать с фиалкой трехцветной. грыжником, плодами аниса, корнем стальника, бузиной, корнем солодки, взятых по 15 гр. Сбор -ст ложку, настоять на стакане кипятка 30 мин. Принимать также 2 стакана в день мелкими порциями.
  • Лист грецкого ореха, стальник колючий, корневища пырея, можжевельник, трава золотарник. Такой сбор, взятый по 20 гр следует хорошо смешать, заваривать как чай и пить по стакану утром и вечером.
  • Цветки боярышника-1 ст ложка залить тремя стаканами сырой воды. Настаивать ночь, утром прокипятить 5 мин, настоять полчаса. Такой настой пить утром натощак по стакану, остальное в течение дня.

Важно помнить, что приливы и общие нарушения обусловлены гормональными изменениями, которые всегда в определенный момент случаются у женщины, вступающей в климактерический период. И не зависит от того, будете вы их лечить или нет, симптомы исчезнут лишь тогда, когда организм адаптируется к новому гормональному фону.

Популярное:

Источники: http://promedicinu.ru/interesting/kak-liechit-prilivy, http://womanadvice.ru/prilivy-pri-klimakse-lechenie, http://sostinas.com/narodnaya-meditsina/zabolevaniya/prilivy-i-otlivy

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

  • Боли при беременности
  • Грудное вскармливание
  • Грудь при беременности
  • Живот при беременности
  • Зачатие
  • Искусственное вскармливание
  • Климакс, менопауза
  • Кормящая мама
  • Матка при беременности
  • Месячные при беременности
  • Можно ли при беременности
  • Недели беременности
  • Первый прикорм ребенка
  • Предлежание плода
  • Признаки беременности
  • Простуда при беременности
  • Растяжки при беременности
  • Ребенок в утробе матери
  • Триместры беременности
  • Узи при беременности
  • Избранные статьи

    38 Недель беременности можно ли заниматься сексом

    Полезен ли секс на 38 неделе беременности? По далее...

    Анализ крови 1 триместре

    Пренатальные анализы являются одним из далее...

    Алкоголь первые дни после зачатия

    Будущим родителям нужно свести к минимуму далее...

    Если ребенок икает после кормления грудным молоком

    Почему грудной ребенок далее...

    Популярные статьи

    Интересно

    Боли первые признаки беременности

    Первые признаки беременности - боли Для любой женщины наступление беременности очень ответственный момент. Как узнать наступила беременность после...


    Смесь неошур для недоношенных детей

    Цена: 850 руб. купить (г. Красноярск) Similac NeoSure – специализированная сухая молочная смесь для питания недоношенных и маловесных детей с рождения. Данная...


    Часто можно кормить ребенка

    Как часто нужно кормить грудью Кормить грудью по требованию Грудное молоко переваривается в желудке ребенка очень быстро, так что новорожденный может требовать еду буквально каждые 1,5-2 часа. Поэтому...


    Какой срок точнее узи месячным

    Как узнать срок беременности по последним месячным Всеобщий доступ к знаниям и интернету привёл к тому, что многие поводы для страха, растерянности...